Einzelunterricht

Ziel des Yoga-Einzelunterrichts ist die Erarbeitung einer individuell auf Sie abgestimmten Übungspraxis. Sie üben selbstständig und sind zeitlich unabhängig. Wenn Sie eine spezielles Ziel für Ihre Yogapraxis haben, wird im Einzelunterricht darauf eingegangen.

Gruppenunterricht

Im Yoga-Gruppenunterricht wird auf das allgemeine Wohl der Teilnehmer eingegangen. Es werden aktuelle Themen, die sich aus dem Üben ergeben, besprochen und Fragen zu Yoga beantwortet. Die Kurse beginnen jeweils im Januar, nach Ostern und nach den Sommerferien, und finden in der Regel einmal pro Woche statt.

Kurse an der VHS

An der Volkshochschule Heilbronn finden Yogakurse unter meiner Leitung statt.

Gute Haltung entsteht aus kraftvollem, aber unverkrampftem Üben mit dem Körper, während der Geist in meditativer Konzentration weilt. Yogasutra, Kapitel II, Sutra 47 (R. Sriram)