Sie können Yoga auch im Einzelunterricht lernen oder vertiefen. Es werden dabei die für Sie am wirkungsvollsten Yogahaltungen ausgesucht und eine individuell auf Sie abgestimmte Yogapraxis erarbeitet. Wenn Sie ein spezielles Ziel für Ihre Yogapraxis haben, wird darauf eingegangen.

Die Yogahaltungen werden gemeinsam eingeübt und auf einem Übungsblatt festgehalten, mit dessen Hilfe Sie die Übungen selbstständig zu Hause bis zur nächsten Einzelstunde üben können.

Nach jeder Einzelstunde wird ein neuer Termin vereinbart. Sie sind somit zeitlich unabhängig und nicht an feste Kurstermine gebunden.

Ihr momentanes Empfinden und Ihre Wünsche fließen in die Yogapraxis ein. Die Yogahaltungen werden kontinuierlich an Ihre Fortschritte angepasst. Auf Veränderungen und neue Gegebenheiten kann so immer wieder neu eingegangen werden.

Durch die individuelle persönliche Betreuung durch den Yogalehrer und das regelmäßige eigenverantwortliche Üben ist der Einzelunterricht sehr wirkungsvoll. Der Abstand der Einzelstunden sollte anfangs 2 bis 3 Wochen betragen, später 4 bis 6 Wochen.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit mir. Der Einzelunterricht findet in der Wollhausstr. 114/2, 74074 Heilbronn statt.

Bevor Yoga gelehrt wird, sollte der Lehrer die Zeit, die Umgebung, das Alter, die Art der Beschäftigung, die Energie und Stärke einer Person und seine Möglichkeiten des Verstehens berücksichtigen. Die Praxis von Yoga muss von einer gelehrigen Person mit Selbstkontrolle ausgeübt werden. Yogarahasya, Kapitel II, Sloka 30